私は約4ヶ月前に出産したんですが、あれから便秘が酷いんですよね。
妊娠後期から徐々に便の出が悪くはなってたんですが産後は本格的になっちゃって。
一応、産婦人科で便秘薬をもらってるんですがイマイチ効果が現れない。
何しろ初めての出産で育児が忙しすぎて生活のリズムや食生活の偏りが原因なのかも知れません。
野菜を食べるように心がけてはいるものの毎朝スッキリしなくて
便秘知らずだった私にとっては気持ち悪くて凄く不快な感じなんです。
それに授乳中って下手に薬を飲めないし産婦人科で処方してもらった便秘薬でさえ
飲むのに抵抗を感じるのが母心ですよね～我が子に副作用が出たら困りますもんね。
便意を催しても出るのはコロコロしたわずかな硬い便だけで全く水分を含んでいないし
きばりすぎて痔が悪化してしまわないかも心配で悩みの1つです。
スッキリ爽快した気分を一生味わえないかもって落ち込んでた私を見かねたのか義姉が
オリゴ糖で便秘解消ってもんを勧めてくれたんです。
偶然にも義姉も妊娠中から産後便秘に悩んだ経験があって産婦人科の先生が教えてくれた方法で
妊婦や赤ちゃんでも試せる安全性の確立された策で勧めてる病院も多いんですって。
血の繋がりはないものの妊娠後期から産後にかけての便秘症は私と同じだし試してみる価値ありです。
聞く話によればオリゴ糖を毎日摂取して1ヶ月も経過すれば腸内環境が整い
便秘症を克服できるし宿便までたっぷり出るようになるんですって～。
